Das Reisen im Basketball ist ein Verstoß, der die Menschen regelmäßig verwirrt.

Dies ist nicht allzu überraschend, wenn man bedenkt, dass die Regel auf der höchsten Ebene des Basketballs etwas anders ist.

Es überrascht nicht, dass dies zu häufigen Debatten darüber führt, ob ein bestimmter Umzug eine Reise ist oder nicht.

So führen beispielsweise der „Euroschritt“ und der „Durchstieg“ häufig zu Online-Streitigkeiten.

Jetzt ist es an der Zeit, die Verwirrung zu beenden …

Im Folgenden werde ich genau aufschlüsseln, was Reisen im Basketball bedeutet.

Was ist Reisen im Basketball?

Hier ist eine einfache Definition:

Reisen ist ein Verstoß, der das illegale Bewegen eines oder beider Füße während des Ballbesitzes beinhaltet.

Beim Basketball dürfen die Spieler mit dem Basketball in der Hand nicht mehr als zwei Schritte machen.

(außer sie dribbeln natürlich)

Wenn ein Spieler jemals mehr als zwei Schritte macht, während er den Ball hat, wird er zum Reisen aufgefordert.

Hier ist ein großartiges Video, das sich eingehender mit den FIBA-Regeln für Reisen befasst:

Der Pivot-Fuß

Spieler stellen einen „Pivot Foot“ her, wenn sie den Basketball nicht dribbeln. Dies ist der Fuß, der sich NICHT bewegen darf, wenn der Spieler stillsteht und in Ballbesitz ist.

Spieler können sich auf ihrem Pivot-Fuß drehen, aber er muss an derselben Stelle bleiben und darf nicht verschoben werden.

Spieler DÜRFEN den Pivot-Fuß vom Boden heben, aber der Ball muss ihre Hände verlassen, BEVOR ihr Pivot-Fuß wieder auf den Boden zurückkehrt. Das heißt, sie müssen entweder schießen oder passen.

Warum ist Reisen illegal?

Einfach gesagt…

Die Reiseregel ist vorhanden, um dem defensiven Team eine Kampfchance zu geben.

Denken Sie so darüber nach:

Wenn das Offensivteam ohne Dribbling sprinten, unbegrenzte Schritte machen und den Pivot-Fuß ändern könnte, wann immer es möchte, hätte das Defensivteam KEINE CHANCE, den Ball zu stoppen.

Daher wurden bestimmte Regeln eingeführt, um den Vorteil des Vergehens zu minimieren.

Wie die doppelte Dribbling-Verletzung, die Rückfeld-Verletzung und die Reise-Verletzung.

Was ist die Strafe für Reisen?

Ähnlich wie bei einem doppelten Dribbling führt das Reisen zu einem toten Ballwechsel der Offensive.

Auf College-Ebene und darunter erhält die Verteidigung den Ball und wirft ihn von der Seitenlinie oder Grundlinie in die Nähe der Stelle, an der die Reiseverletzung aufgetreten ist.

In der NBA muss der Ball zwischen der Freiwurflinie und der Grundlinie eingeworfen werden.

Weitere Beispiele für einen Reiseverstoß:

Die beiden häufigsten Wege, um beim Basketball zum Laufen aufgerufen zu werden, sind das Gehen von mehr als zwei Schritten oder die falsche Verwendung des Pivot-Fußes.

Es gibt jedoch andere Möglichkeiten, um für Reisen angerufen zu werden.

Diese beinhalten:

1. Rollen auf dem Boden

Wenn ein Spieler im Besitz des Basketballs auf dem Boden ist und sich damit umdreht, wird dies als Reiseverstoß gewertet.

2. Springen im Besitz

Gemeinhin als „oben und unten“ bezeichnet. Wenn ein Spieler den Basketball mit den Füßen verlässt (in die Luft springt), muss er passen oder schießen, bevor einer der Füße den Boden wieder berührt.

3. Zu sich selbst übergehen

Wenn ein Spieler in Ballbesitz ist und (versehentlich oder absichtlich) einen Pass zu sich selbst spielt, ohne dass ein anderer Spieler den Ball berührt, wird dies als Reiseübertretung gewertet.

4. Herunterfallen

Wenn ein Spieler, der im Besitz des Basketballs ist, zu Boden fällt, ohne dass ein Foul begangen wurde, wird er wegen einer Reiseverletzung angezeigt, da sein Pivot-Fuß den Boden verlassen hätte.

5. Verschieben des Schwenkfußes

Auch wenn sich der Drehfuß „technisch“ nicht vom Boden löst, muss er an der gleichen Stelle auf dem Boden bleiben. Das Gleiten oder Ziehen des Pivot-Fußes ist verboten und wird als Fahrt gewertet.

6. Treten vor dem Dribbling

Dies ist einer der häufigsten Reiseverstöße, die Sie sehen werden. Wenn ein Spieler seinen ersten Schritt macht, muss der Basketball den Boden berühren, bevor sein Pivot-Fuß auf den Boden zurückkehrt.

7. Versuch aufzustehen, ohne zu dribbeln

Wenn ein Spieler in Ballbesitz ist, während er auf dem Boden liegt, kann er nicht mit dem Ball wieder aufstehen, es sei denn, er dribbelt. Wenn ein Spieler mit dem Ball aufsteht und sie es nicht tun, wird dies als Reise bezeichnet.

8. Schlurfen der Füße

Wenn ein Spieler den Ball fängt (insbesondere junge Spieler), „schlurfen“ sie manchmal versehentlich mit den Füßen. Dies beinhaltet das Bewegen des Pivot-Fußes, so dass dies als Reiseverstoß angesehen wird.

Werden Reiseregeln tatsächlich durchgesetzt?

Da Basketball ein so schnelles Spiel ist, ist es schwierig, jeden einzelnen Reiseverstoß zu erkennen.

Speziell für Schiedsrichter mit nur wenigen Saisons Erfahrung.

Kritiker der NBA behaupten oft, dass das Reisen nicht so oft genannt wird, wie es sein sollte. Aber viele dieser Kritiker sind sich dessen nicht bewusst Die NBA-Definition von Reisen ist etwas anders als andere Ebenen. Das Reisedefinition der NBA besteht aus acht Teilen und enthält den „Sammelschritt“.

Das heißt … Schiedsrichter sind Menschen und übersehen gelegentlich die offensichtlichen:

Humor beiseite, wenn ein Reiseverstoß verpasst wird, liegt das normalerweise daran, dass das Tempo des Spiels so schnell ist, dass der Schiedsrichter es nicht gesehen hat oder nicht sicher genug war, um die Entscheidung zu treffen.

Seien Sie also nicht überrascht, wenn bei jedem Spiel ein paar Anrufe verpasst werden, da dies eine solche Entscheidung in Sekundenbruchteilen ist.

Was Reisen im Jugendbasketball angeht…

Schiedsrichter sind möglicherweise nicht so streng bei jedem Reiseverstoß.

Wenn in dem Alter jeder Reiseverstoß gemeldet würde, würde es alle 5 – 7 Sekunden pfeifen… und das wäre überhaupt kein Spaß.

Allerdings sollten Schiedsrichter auch kleinen Kindern nicht alles durchgehen lassen …

Es muss ein Gleichgewicht zwischen der Frage bestehen, wie viel Reisen angesagt ist oder nicht.

Mit zunehmendem Alter der Spieler können und sollten Schiedsrichter strenger werden.

Spielern beibringen, Reisen zu vermeiden

Für Kinder kann es ein langer Prozess sein, die richtige Beinarbeit herauszufinden, um Reisen zu vermeiden.

Bei einem Basketballspiel mit Anfängern können Sie Folgendes sehen:

• Ein Spieler beginnt zu laufen, ohne den Ball zu dribbeln
• Ein Spieler, der versehentlich seinen Pivot-Fuß wechselt, während er im Ballbesitz ist
• Ein Spieler, der mit den Füßen schlurft, um Platz zu schaffen, damit er zu einem Mitspieler passen kann

„Wie könnt ihr Teamplayer diese Fehler vermeiden?“

Erklären Sie beim Training und vor Spielen, was ein Travel ist und wie man einen Pivot Foot verwendet.

Wenn Spieler Reiseverstöße begehen (in Trainings oder Spielen), stoppen Sie sie und erklären Sie, was sie falsch machen und wie sie diesen Fehler in Zukunft vermeiden können.

Dies hilft nicht nur dem Spieler, der den Verstoß begangen hat, sondern auch den anderen Spielern, die zuhören, da sie mehr Bestätigung für häufige Fehler und die Regeln erhalten.

Wird es zu Beginn viele Unterbrechungen geben?

Absolut – aber nur so können Spieler lernen und sich verbessern.

Es gibt auch einfache Übungen, die Sie beim Dribbling, Sprungstopps und der Verwendung eines Drehfußes anwenden können. Dies sind alles grundlegende Fähigkeiten, die Spieler benötigen, um Reisen zu vermeiden.

Fazit

„Reisen“ im Basketball ist ein Verstoß, der angezeigt wird, wenn ein Spieler eine falsche Beinarbeit verwendet.

Egal, ob Sie einen zusätzlichen Schritt machen, um sich einen Vorteil zu verschaffen, oder einfach ein versehentliches Schlurfen der Füße, während Sie versuchen, einen offenen Teamkollegen zu finden, zu dem Sie passen können.

Es ist ein Verstoß, der in den meisten Spielen mindestens ein paar Mal vorkommt, und ein Trainer sollte es nicht beschönigen, wenn die gleiche Art von Verstoß häufig vorkommt.

Das Vermeiden von Reisen ist eine Möglichkeit für Teams, den Ballbesitz zu behalten und mehr Torchancen zu erhalten.

Mit der richtigen Anleitung in der Praxis werden die Spieler ihre Beinarbeit verbessern und Reisen vermeiden.

Weiterführende Literatur: Basketball-Regeln und -Bestimmungen (aktualisierte Version)

Bei der Planung ihrer Basketballübungen überlegen die Trainer, an welchen Übungen und Spielzügen sie arbeiten sollten.

Aber sie überlegen oft nicht, welche Basketballdehnübungen sie machen sollen.

Die meisten Trainer übersehen das Aufwärmen komplett oder lassen die Spieler statische Dehnübungen durchführen.

Das ist ein Fehler.

Die Spieler müssen sich dehnen, um locker zu werden, und auch, um sich nach dem Training abzukühlen.

Durch das Dehnen können Spieler ihr Verletzungsrisiko verringern und ihre Muskeln auf Leistung vorbereiten.

In diesem Artikel gebe ich Ihnen das perfekte dynamische Stretching-Warm-up vor dem Training und dem Spiel und das perfekte statische Stretching-Cool-down nach dem Spiel.

Aufwärmroutine mit dynamischer Dehnung

Dynamische Basketballdehnungen ermöglichen es den Spielern, ihre Muskeln aufzuwärmen.

Es bereitet sie auf Action mit voller Geschwindigkeit vor, sei es im Spiel oder im Training.

Sie helfen den Spielern bei der Vorbereitung, indem sie die Durchblutung und den Sauerstoff in ihrem Körper erhöhen.

Sobald das dynamische Dehnen abgeschlossen ist, sollten die Spieler schwerer atmen und einsatzbereit sein.

Unten ist ein Beispiel für eine dynamische Stretching-Routine, die Trainer für ihr Team verwenden können.

1. Gehe mit hohen Knien

Diese Dehnung wirkt sich auf die Flexibilität in den Hüften, Gesäßmuskeln und Kniesehnen aus.

Die Spieler führen diese Dehnung durch, indem sie gehen und jedes Knie so hoch wie möglich anheben.

Beim Anheben jedes Knies halten die Spieler ihre Brust hoch und die Schultern zurück. Sie werden den gegenüberliegenden Arm heben, um eine Laufbewegung zu übertreiben.

2. Hintern Kicker

Wenn Spieler Butt Kicker machen, ist es wichtig, die Technik zu betonen.

Sie werden ihre Fersen so oft wie möglich in Richtung ihres Hinterns treiben.

Während sie ihre Fersen nach oben treiben, sollten ihre Knöchel, Knie, Hüften und Schultern alle gerade sein.

3. Knöchel knallt

Ankle Pops ähneln der Bewegung beim Seilspringen, aber die Spieler bewegen sich bei jedem Sprung vorwärts.

Es ist wichtig, dass die Spieler von ihren Zehen springen und ihre Knie nicht durchdrücken.

Ankle Pops helfen, die Quads zu trainieren und die Knöchel zu stärken.

4. Carioka

Carioca beinhaltet seitliche Bewegungen für Spieler, was im Basketball wichtig ist. Es hilft auch bei Beweglichkeit und Beinarbeit.

Die Spieler rotieren, indem sie ihr hinteres Bein vor und dann hinter sich kreuzen. Sie werden dieses Muster auf dem Platz fortsetzen.

5. Frankenstein-Marsch

Der “Frankenstein March” ist ein Basketball-Stretch, der dabei hilft, die Kniesehnen und Waden zu dehnen.

Bei dieser Dehnung strecken die Spieler ein Bein so weit vor sich aus, wie es ihre Flexibilität zulässt, während sie diesen Zeh mit ihrem gegenüberliegenden Arm berühren.

Dies wird dann auf der anderen Seite wiederholt und abwechselnd den ganzen Platz hinunter gespielt.

6. Knieumarmungen

Die Hüften, Knie und Gesäßmuskeln werden alle in Knieumarmungen aktiviert.

Beim Vorwärtsgehen drücken die Spieler eines ihrer Knie an ihre Brust.

Sie werden die Beine wechseln, wenn sie sich den Platz hinunter bewegen.

7. Über den Zaun

Die Spieler können diese Dehnung sowohl vorwärts als auch rückwärts ausführen.

Die Spieler gehen auf ihren Zehenspitzen vorwärts, während sie abwechselnd die Beine wechseln und so tun, als würden sie über einen imaginären Zaun vor ihnen steigen.

Wenn Sie sich rückwärts bewegen, bleiben die Spieler auf ihren Zehenspitzen, treten aber rückwärts, als ob sie sich über einen unsichtbaren Zaun hinter ihnen bewegen würden.

8. Gehende Ausfallschritte

Ausfallschritte sind eine beliebte dynamische Dehnung und helfen, zahlreiche Muskeln im Unterkörper zu aktivieren.

Die Spieler werden sich vorwärts bewegen, als ob sie gehen würden, aber sie lassen ihr hinteres Knie ein paar Zentimeter über dem Boden fallen.

Der vordere Oberschenkel sollte parallel zum Boden und der Oberkörper gerade sein. Die Spieler wechseln die Beine, während sie sich den Boden hinunter bewegen.

9. Abwehrrutschen

Die Spieler werden sich für diese Strecke der Seite zuwenden, da sie ein defensives Fundament imitieren.

Die Füße sollten etwas breiter als schulterbreit beginnen. Die Spieler stoßen sich von ihrem hinteren Fuß ab und führen mit ihrem vorderen Bein, um sich vorwärts zu bewegen.

Während die Spieler dies ausführen, sollten sich ihre Füße niemals berühren oder auch nur 15 cm voneinander entfernt sein.

10. Rücktritt

Das Backpedal ist eine der besten Basketballübungen, um die Muskeln im Unterkörper zu aktivieren.

Es aktiviert die Gesäßmuskeln, Quads, Kniesehnen und Waden.

Die Spieler kehren der Richtung, auf die sie zusteuern, den Rücken zu und greifen dann so weit wie möglich nach hinten, während sie sich den Platz hinunter bewegen.

Sie sollten ihre Hüften mit einer leichten Neigung nach vorne unten halten, um einen versehentlichen Sturz zu vermeiden.

Cool-Down-Routine mit statischem Stretching

Genauso wichtig wie das Aufwärmen der Muskeln sollten die Spieler auch eine Cool-down-Routine haben, um vorzubeugen Verletzungen und kümmern sich um ihren Körper.

Statische Cool-Down-Dehnungen helfen, den Körper von anstrengenden Aktivitäten zu befreien.

Sie senken auch die Herzfrequenz, die Körpertemperatur und den Blutdruck.

Gehen Sie nach jedem Training und Spiel die folgende Routine für statisches Stretching durch.

Statische vs. dynamische Basketballstrecken

Die zwei Hauptarten von Basketballstrecken sind statisch und dynamisch.

Beide dienen unterschiedlichen Zwecken.

Spieler führen statische Dehnungen in einer stationären Position, die eine Bewegung hält, während dynamische Strecken sind kontrollierte Bewegungen, die wie die Aktivität aussehen, die sie gleich ausführen werden.

Statische Dehnungen sind eine gute Möglichkeit für den Körper, sich abzukühlen.

Dynamische Dehnungen helfen, den Körper aufzuwärmen.

Statische Dehnungsstudie:

EIN lernen unter der Leitung von Brady Holt mit 64 Fußballspielern der Division I ergaben interessante Ergebnisse.

64 Spieler absolvierten einen Vortest für ihre vertikale Sprungleistung.

Nach dem Test führten sie ein 5-minütiges Jogging-Aufwärmen durch, dann wurden sie nach dem Zufallsprinzip einer von vier Gruppen zugeteilt, darunter:

• Nur zum Aufwärmen
• Aufwärmen plus statisches Dehnen
• Aufwärmen plus dynamisches Dehnen
• Aufwärmen plus dynamische Standflexibilität

Nach dem Aufwärmen und Dehnen absolvierte die Gruppe einen weiteren vertikalen Sprungtest.

Es gab signifikante Unterschiede in der statischen Dehnungsgruppe gegenüber den anderen drei.

Die statische Dehnungsgruppe schnitt schlechter abwas beweist, dass sie zum Aufwärmen nicht effektiv sind.

Fazit

Es ist wichtig, dass Spieler Basketballdehnübungen verwenden, um ihren Körper aufzuwärmen und abzukühlen.

Während ein statischer Dehnungskreis früher ein weit verbreitetes Aufwärmen war, wäre es effektiver, diese Dehnungen als Abkühlung zu verwenden.

Anstelle der statischen Dehnübungen zum Aufwärmen sollten die Teams dynamisches Dehnübungen verwenden, um ihre Körper am besten auf das Spiel vorzubereiten.

Der Carry beim Basketball kann in Echtzeit schwer zu erkennen sein.

In einem Live-Spiel passieren sie oft so schnell, dass Spieler, Fans und Offizielle es völlig verpassen.

Aber was ist ein Carry im Basketball?

Was ist die Strafe, wenn ein Spieler den Verstoß begeht?

Und wie kann ein Trainer seinen Spielern helfen, das Tragen während des Spiels zu vermeiden?

All das (und mehr) wird im Folgenden beantwortet:

Was ist ein Carry im Basketball?

Die Regel wird wegen der Aktion, die der Spieler ausführt, wenn er den Verstoß begeht, als „Carry“ bezeichnet.

Es sieht so aus, als würden sie den Basketball mit der Hand „tragen“, anstatt ihn zu dribbeln.

So definiert die NBA eine Trageverletzung (Abschnitt II, d.):

„Ein Spieler, der dribbelt, darf keinen Teil seiner Hand unter den Ball legen und (1) ihn von einem Punkt zum anderen tragen oder (2) ihn anhalten und dann weiter dribbeln.“

Wie die Regel besagt, müssen die Spieler dribbeln mit ihrer Hand oben drauf des Basketballs.

Sobald ihre Hand darunter ist und sie dann weiter dribbeln, ist das ein Carry.

Spieler können den Ball auch nicht halten und pausieren und dann ihr Dribbling wieder aufnehmen, wie es die Regel vorschreibt.

Dies ist nicht zu verwechseln mit einem doppelten Dribbling, das aufgerufen wird, wenn ein Spieler beim Dribbeln den Ball vollständig aufnimmt und dann erneut dribbelt.

Eine „Trageverletzung“ wird genannt, wenn es nur eine „Pause“ im Dribbling ist, während es in einer Hand bleibt, und dann eine Wiederaufnahme nach der Pause.

Hier ist ein Video, das die Regel erklärt:

Warum ist das Tragen des Basketballs illegal?

Dribbeln ist eine der wichtigsten Grundlagen des Basketballs.

Während die Spieler Fortschritte machen, lernen sie verschiedene Moves, während sie dribbeln, um zu versuchen, an Verteidigern vorbeizukommen.

Wenn das Tragen jedoch erlaubt wäre, würde dies der Straftat einen erheblichen Vorteil verschaffen.

Der Dribbler könnte sich in unnatürliche Richtungen bewegen. Es war einfach nur unfair.

Die Spieler dazu zu bringen, ihre Hand beim Dribbeln auf dem Ball zu halten, gibt der Verteidigung eine Chance, den Basketball einzudämmen.

Wenn die Offensive den Ball tragen könnte, anstatt ihr Dribbling aufrechtzuerhalten, wäre es fast unmöglich, eine gute Verteidigung zu spielen!

Was ist die Strafe für das Tragen?

Genau wie ein doppeltes Dribbeln oder Reisen ist ein Carry ein Dead-Ball-Turnover.

In der High School und im College wird der Ball von der Seitenlinie oder Grundlinie eingeworfen, die dem Ort des Verstoßes am nächsten liegt.

In der NBA wird der Ball zwischen der Freiwurflinie und der Grundlinie eingeworfen, um der Verteidigung einen größeren Vorteil zu verschaffen.

Sollte Carrying öfter aufgerufen werden?

Sie werden oft Kritiker sagen hören, dass Verstöße wie Reisen und Tragen nicht genug genannt werden.

Werden einige Trageverletzungen übersehen? Na sicher.

Aber NBA-Spieler sind Meister ihres Fachs. Sie arbeiten stundenlang an ihren Spielen, um die Besten der Welt im Basketball zu sein. Was die Leute im Allgemeinen für einen Carry halten, ist es normalerweise nicht.

Spieler in der NBA verwenden oft ein „Pocket Dribbling“, bei dem sich ihre Hand hinter dem Ball befindet, aber nicht darunter. Manche Leute nennen dieses Pocket-Dribbling eine Zögerungsbewegung.

Während es mit bloßem Auge wie ein Carry aussehen mag, ist es keiner. Der Ball geht niemals unter die Hand des Spielers und die Pause ist nicht lang genug, um eine Regelverletzung zu rechtfertigen.

Schiedsrichter, insbesondere in der NBA, sind speziell darauf trainiert, die Unterschiede zu erkennen und zu pfeifen, wenn es tatsächlich zu einem echten Carry kommt.

Den Spielern beibringen, das Tragen zu vermeiden

Die Mehrheit der Trageanrufe findet während des Jugendbasketballs statt.

Jugendspieler lernen immer noch und versuchen, die Grundlagen des Spiels zu verstehen, zu denen auch die richtigen Dribbling-Techniken gehören.

Zu den Möglichkeiten, die Sie in einem Jugend-Basketballspiel sehen können, gehören:

• Der Spieler dribbelt zu hoch und die Hand wird unter den Ball gelegt.
• Der Spieler zögert mit seinem Dribbling und seine Hand gleitet unter den Ball.
• Der Spieler sprintet, während er versucht, sein Dribbling zu kontrollieren, was zu einem Übertrag führt.
• Der Spieler dribbelt stationär und berührt versehentlich den Basketball.

Wenn Spieler den Basketball häufig tragen, ist es unglaublich wichtig, dass ihr Trainer ihn korrigiert.

Wenn den Spielern nicht das richtige Dribbeln beigebracht wird, werden ihre schlechten Angewohnheiten extrem schwer zu brechen sein.

“Wie macht man das am besten?”

Während stationäre Ballhandhabungsbohrer und Konusbohrer sicherlich ihren Platz im Training haben, sind Kleinfeldspiele auch eine großartige Möglichkeit, Spieler zu bohren, um das Tragen zu vermeiden.

Kleinfeldspiele ermöglichen es den Spielern, ihre Dribbling-Fähigkeiten in spielähnlichen Situationen zu üben.

Da diese Bohrer dem nachempfunden sind, was ihnen in einem Live-Spiel begegnet, können die Spieler Fähigkeiten, die sie bei stationären und konischen Bohrern gelernt haben, in einem echten Wettkampf einsetzen.

Fazit

Eine Trageverletzung wird angezeigt, wenn ein Spieler dribbelt und seine Hand unter den Basketball gelangt.

Es wird normalerweise eher in Jugendumgebungen als in Highschool-, College- oder professionellen Spielen aufgerufen.

Teams, die das Tragen vermeiden können, haben mehr Besitz und damit mehr Torchancen.

Mit der Zeit und der richtigen Anleitung können die Spieler vermeiden, den Ball zu tragen und umzudrehen.

Das Pick-and-Roll ist auf allen Ebenen des Basketballs weit verbreitet.

Eine Möglichkeit, wie Teams es verteidigen können, ist die Verwendung einer Strategie namens “Abdeckung fallen lassen“.

Da Drop Coverage immer beliebter wird, ist es sowohl für Trainer als auch für Spieler wichtig zu verstehen, wie diese Strategie funktioniert und welche Verantwortung jeder Spieler hat, wenn er beteiligt ist.

Im Folgenden werde ich eine vollständige Aufschlüsselung dessen geben, wie es funktioniert und wann es am besten ist, es zu verwenden.

Lass uns anfangen…

Was ist Tropfenabdeckung?

Drop Coverage ist eine Taktik, um Ball-Screens zu verteidigen, die sich auf den Verteidiger des Screeners konzentriert.

Wenn ein Ball-Screen verwendet wird, *fällt* der Verteidiger, der den Screener bewacht, auf eine bestimmte Höhe in der Farbe, um Schüsse in der Nähe des Randes zu verhindern / herauszufordern.

Der Verteidiger des Screeners hat zwei Hauptaufgaben:

1. Halten Sie den Ball vorne

Lassen Sie den Ballführer nicht in die Nähe des Reifens kommen und machen Sie einen einfachen Schuss.

2. Halten Sie die Rolle vorne

Lassen Sie die Rolle nicht tiefer werden als sie ist, oder riskieren Sie, dass ein Lob geworfen wird.

Es klingt nach viel Arbeit für den Verteidiger, der den Screener bewacht, aber sie sind nicht allein.

Der Verteidiger, der den Ballführer bewacht, geht Über Der Bildschirm hofft, den Ballhandler zum Drop-Verteidiger zu führen, während er versucht, wieder nach vorne zu kommen.

Wenn Sie über den oberen Rand des Bildschirms hinausgehen, kann der Ballhandler keinen unangefochtenen Klimmzug oder Dreipunktschuss schießen.

So führen Sie Drop Coverage aus

Die Theorie der Drop-Coverage ist ziemlich einfach, aber nicht immer einfach umzusetzen.

Der erste (und wichtigste) Aspekt der Tropfenabdeckung ist Kommunikation.

Alle fünf Jungs auf dem Boden müssen wissen, welche Ballschirmabdeckung sie ausführen sollen.

Was mich zu Schritt eins führt…

#1 – Rufen Sie den Bildschirm auf

Wenn der Verteidiger, der den Screener bewacht, bemerkt, dass er eine Ballabschirmung aufstellen wird, muss er seinen Teamkollegen sofort wissen lassen, dass eine Abschirmung kommt, um ihm Zeit zur Vorbereitung zu geben.

Es hilft auch, ihnen mitzuteilen, auf welcher Seite der Bildschirm eingestellt wird.

“Bildschirm links!” oder “Bildschirm rechts!”

#2 – Keine Ablehnungen

Der Verteidiger, der den Screener bewacht, wird hart daran arbeiten, sich basierend auf dem Ballhandler, der den Screen verwendet, richtig zu positionieren.

Der Verteidiger bewacht den Ballhandler kann nicht Lassen Sie den Ballhandler den Bildschirm zurückweisen, oder die Abdeckung wird nicht effektiv sein.

#3 – Wissen, wohin man gehen muss

Die Positionierung ist entscheidend für die am Ballschutz beteiligten Verteidiger.

a. On-Ball-Verteidiger

Der am Ball befindliche Verteidiger muss über den oberen Rand des Bildschirms gehen, um zu verhindern, dass der Ballhandler “stoppt und knallt”.

Sie müssen auch versuchen, so schnell wie möglich wieder vor ihren Verteidiger zu kommen, damit der “Drop-Verteidiger” zu ihrem Mann zurückkehren kann.

b. Verteidiger des Screeners

Der Verteidiger, der den Screener bewacht, muss wissen, wo er sich positionieren muss, um zu verhindern, dass der Ballführer um die Ecke biegt, aber auch verhindert, dass der Roller für einen Lob untergeht.

Die offensiven Fähigkeiten sowohl des Ballführers als auch des Screeners bestimmen, wie weit der Verteidiger „fallen“ sollte, wenn er Drop Coverage verwendet.

Es gibt viele Variablen, daher muss jeder Spieler den Scouting-Bericht kennen, und die Trainer müssen sicherstellen, dass diese Berichterstattung gründlich untersucht wird, bevor sie sie in einem Spiel verwenden.

#4 – Erholen

Wie oben erwähnt, muss der Ballverteidiger so schnell wie möglich wieder in Front kommen.

Sobald sie sich erholen können, kann der Verteidiger des Screeners zurückkehren und die Verteidigung wird zurückgesetzt.

Wann sollte man Drop-Coverage verwenden?

Sehen wir uns kurz die zahlreichen Möglichkeiten an, die Sie wählen können, um einen Ballschutz zu schützen:

Schalten — Eine der gebräuchlichsten Methoden, mit denen Teams Ballschutzvorrichtungen schützen, und wahrscheinlich die am einfachsten zu implementierende. Der Verteidiger, der den Ballhandler bewacht, und der Verteidiger, der den Bildschirm bewacht, *wechseln* die Gegner, wenn der Bildschirm ausgeführt wird.

Absicherung — Hedging ist, wenn der Verteidiger des Screeners kurzzeitig vortritt, um den Ballführer zu verteidigen, den Ball verlangsamt und das Eindringen verhindert. Die Verteidiger kehren dann zu den Spielern zurück, die sie ursprünglich bewacht haben.

Doppeltes Teaming — Wird auch Blitz genannt. Dies ist der Fall, wenn der Verteidiger des Screeners und der Verteidiger am Ball den Ballführer verdoppeln, sobald sie den Bildschirm verlassen.

Glasur — Glasur ist eine Strategie für Nebenerwerbs-Pick-and-Rolls. Es zwingt den Ballhandler, den Bildschirm abzulehnen, und hält ihn von der Mitte des Bodens fern.

So…

Bei all diesen verschiedenen Ball-Screen-Abdeckungen, wann sollte eine Drop-Abdeckung verwendet werden?

Drop Coverage ist am effektivsten, wenn Sie gegen einen „Großen“ spielen, der bei der Roll-Action bei einem Pick-and-Roll viel punktet.

Der Verteidiger des Screeners, der in die Farbe fällt, stellt sich der Walze in den Weg, nimmt schnelle Torchancen und macht den Pass extrem schwierig.

Fallschutz ist auch gut gegen Wächter, die gerne eindringen und punkten.

Indem er zurückhängt, hat der Guard keine Gelegenheit, vorbeizustürmen und einen einfachen Layup zu erzielen.

Wann Sie Drop Cover NICHT verwenden sollten

a. Wenn der Screener ein Elite-Shooter ist

Drop-Coverage sollte nicht gegen Spieler verwendet werden, die gerne „pick-and-pop“ spielen.

Sie werden einen weiten Blick aufgeben, wenn der Verteidiger des Screeners plattfüßig in der Farbe steht.

b. Gegen großartige Midrange-Shooter

Eine andere Zeit, in der die Drop-Coverage nicht so effektiv ist, ist, wenn der Ballhandler ein gutes Midrange-Spiel hat.

Da der Drop-Verteidiger in die Bahn zurückfällt, erhält der Ballhandler viele Möglichkeiten, aus etwa 15 Fuß hochzuziehen oder einen Long-Range-Floater zu schießen.

Dies ist für die meisten Spieler ein schwieriger Schlag, daher ist dies normalerweise kein Problem …

Aber wenn Sie gegen einen Elite-Midrange-Shooter spielen, achten Sie darauf.

c. Gegen Spanien Pick and Roll

Das „Spanien Pick-and-Roll“ ist eine einzigartige Aktion, bei der ein Offensivspieler einen Back-Screen für den Ball-Screen-Screener setzt, nachdem er einen Ball-Screen gesetzt hat.

Im Falle einer Fallabdeckung würde der fallende Verteidiger von hinten abgeschirmt, und der Roller könnte die Möglichkeit haben, nach unten zu gelangen und einen Lob am Rand zu fangen.

Fazit

Drop Coverage wird auf allen Ebenen des Basketballs verwendet.

Es ist eine Coverage, bei der der Verteidiger des Screeners in die Farbe zurückfällt, um (a) zu verhindern, dass der Roller leichte Punkte erzielt, und (b) um den Ballhandler zu schwierigen Schüssen aus der mittleren Entfernung zu zwingen.

Wenn Sie wissen wollten, wie Drop Coverage funktioniert und wann Sie es verwenden sollten, wissen Sie es jetzt!

Wenn Sie sich das Ende eines engen Basketballspiels ansehen, werden Sie wahrscheinlich zahlreiche Fouls des hinteren Teams sehen, wenn sie versuchen, das Spiel zu verlängern.

Das „Elam-Ende“ wurde geschaffen, um Fouling im späten Spiel zu mildern und einen natürlichen Ablauf des Basketballspiels aufrechtzuerhalten, bis der letzte Summer ertönt.

Obwohl es noch ein relativ neues Konzept ist, erfreut es sich wachsender Beliebtheit und hat es sogar bis in die höchsten Basketballebenen geschafft.

In diesem Beitrag werden wir hervorheben, wie das Elam-Ende funktioniert, wo es begann und wie es in der Basketballlandschaft verwendet wird.

Das Elam-Ende ist eine alternative Möglichkeit, Basketballspiele zu beenden.

Die Teams gewinnen das Spiel, indem sie eine *Zielpunktzahl* erreichen, die 4 Minuten vor Schluss bestimmt wird.

In dieser Version wird die Uhr aus der Gleichung entfernt, um das langweilige *Fouling im späten Spiel* zu eliminieren, das auftritt, wenn das hintere Team versucht, das Spiel zu verlängern.

Diese Fouls im späten Spiel ruinieren (a) den „Fluss“ des Spiels und (b) lassen Basketballspiele viel länger dauern, als sie sollten.

Denken Sie daran, als Sie es einem Freund oder Familienmitglied gesagt haben — “Es sind nur noch 3 Minuten!” — aber daraus wurden 20 Minuten Foulspiel und Freiwürfe?

Elam Ending behebt das.

Die Uhr wird beim ersten toten Ball ausgeschaltet, wenn weniger als vier Minuten im Spiel verbleiben.

Eine *Zielpunktzahl* wird dann ermittelt, indem die aktuelle Punktzahl der führenden Mannschaft mit einer bestimmten Anzahl von Punkten addiert wird.

Das erste Team, das die Zielpunktzahl erreicht, gewinnt das Spiel.

Einfach, oder?

Hier ist ein Beispiel:

Das Basketballturnier war einer der frühen Anwender des Elam-Endes.

Sie addieren acht Punkte zur Punktzahl des führenden Teams, um die Zielpunktzahl festzulegen. Wenn das Ergebnis also beim ersten toten Ball 88-80 beträgt und weniger als 4 Minuten im Spiel verbleiben, wird das Zielergebnis auf 96 festgelegt. Das erste Team, das das Zielergebnis erreicht, gewinnt.

Der beste Teil?

Dies bedeutet, dass JEDES SPIEL mit einem fertigen Korb endet, wodurch langweilige + langweilige Finishs eliminiert werden.

Ein “Spielgewinner” für jedes Spiel!

Wer hat mit Elam Ending begonnen?

Das Elam Ending ist nach seinem Gründer benannt, Nick Elam.

Nick Elam ist Professor an der Ball State University und begann 2004 mit dem Studium von Daten, um einen besseren Weg zu finden, um Basketballspiele zu beenden.

Seine Recherche von über 2.000 NBA- und College-Basketballspielen bestätigte seine Hypothese, dass das nachfolgende Team Fouls begeht, um Spiele zu verlängern.

Das ergab seine Datenanalyse Während hintere Teams gefoult wurden, um sich im Spiel zu halten, waren sie nur in 1,5% der Fälle erfolgreich.

Es war eine Strategie, die es nicht nur schwer machte, Spiele anzuschauen, sondern auch sehr ineffektiv war.

Nick entwickelte dann das „Hybrid Duration Format“, das in „Elam Ending“ umbenannt wurde.

Hier ist ein Interview, das Ihnen gefallen könnte:

1. Das Basketballturnier

Nachdem Nick Elam das Konzept für das Elam-Ende entwickelt hatte, schickte er den Gründern von „The Basketball Tournament“ eine E-Mail über sein neues System.

Das Basketballturnier ist ein Einzelausscheidungsturnier, bei dem der Gewinner alles bekommt und seit seiner Einführung im Jahr 2014 Preise in Höhe von über 10 Millionen US-Dollar ausgezahlt wurden. Es hat einige der besten Nicht-NBA-Talente.

2017 testete The Basketball Tournament das Elam Ending…

Und bis 2018 nutzte jedes Spiel das alternative Ende.

Spieler in TBT haben das Elam-Ende voll angenommen, da es für aufregende Enden von Spielen geschaffen wurde, die viel Aufmerksamkeit erregt haben.

2. NBA-All-Star-Spiel

Bis 2020 hatte die NBA sogar das Elam-Ending implementiert.

Das Ende wird nicht für reguläre Spiele verwendet, sondern wurde in das All-Star-Spiel übernommen.

Das NBA All-Star-Spiel ist dafür bekannt, dass es nicht wettbewerbsfähig ist und im Allgemeinen keinen Spaß macht, es zu sehen …

(es sind normalerweise nur Spieler, die frei eintauchen und versuchen, sich nicht zu verletzen)

Aber mit der Implementierung des Elam-Endes wurden die Spieler ernst und die Intensität nahm zu.

Die TV-Einschaltquoten stiegen im 4. Quartal, als das Spiel wettbewerbsfähiger wurde und die Leute neugierig auf das Elam-Ende waren.

3. Die NBA G-Liga

Das G League der NBA übernahm das Elam-Ende für jedes Spiel, das in die Verlängerung geht.

Wenn das Spiel nach der Regulierung unentschieden ist, werden sie die Uhr abstellen und Die erste Mannschaft, die in der Verlängerung sieben Punkte erzielt, gewinnt.

Wenn das Spiel beispielsweise 95-95 lautet, wird die Zielpunktzahl auf 102 festgelegt.

Die G League hat auch ein Schaufenster für NBA-Scouts namens Las Vegas Showcase, das das Elam-Ende für alle Spiele nutzt.

Anstatt das vierte Viertel zu spielen, nehmen sie das Ergebnis des Siegerteams, addieren 25 Punkte und machen daraus das Zielergebnis.

4. Pick-up-Basketball

Pick-up-Basketball verwendet seit langem einen Elam-Ending-Stil.

Uhren werden selten in einer Pick-up-Umgebung verwendet.

Stattdessen spielen Teams normalerweise um eine festgelegte Anzahl von Punkten.

Dies ist im Allgemeinen das gleiche Konzept, das das Elam-Ende verwendet.

Fazit

Das Elam-Ende ist eine aufregende neue Art, Basketballspiele zu beenden.

Sein Zweck ist es, das übermäßige Fouling zu beseitigen, das die Enden von Spielen plagt, und den “Fluss” des Spiels intakt zu halten.

Obwohl es noch relativ neu ist, hat es bereits den Weg in die größten Teile der Basketballwelt gefunden und wird wahrscheinlich weiter wachsen.